在祝福事件之前照顾自己

作为准妈妈，为孩子的出生做好准备就是管理细节，从婴儿衣服到婴儿送礼会、婴儿玩具；更不用说医生的拜访，以及要跟上的祝贺卡和信件。怀孕可能和其他全职工作一样忙碌。那么这就引出了一个问题，作为准妈妈，你应该关注什么，才能真正为“祝福事件”做好准备？根据顶级医生的说法，准妈妈们应该做好准备，注意第一点——是的，那就是你！ 纽约一位顶级产科医生表示：“年轻的准妈妈因为生孩子而感到压力很大，这是很常见的。” “就好像他们对九个月旅程的各个方面承担个人责任：信件、婴儿衣服和婴儿家具。需要有人提醒他们，怀孕就足够了，他们的主要工作是照顾自己首先也是最重要的。 以下是一些在怀孕期间“照顾”自己的建议： 根据您的身体告诉您的情况调整您的日程安排。当你觉得有需要的时候就给自己休息一下。



当您感到疲倦时，不要固执地坚持工作或社交日程，也不要试图“坚持下去”。请记住，您并不孤单 - 您的快乐依赖于您在无压力的环境中提供营养和舒适。当您感到疲倦时，小睡一下，或者通过读书、记录怀孕日记或与亲密朋友社交来度过一些无压力的优质时光。您唯一应该注意的时钟是您自己的生物钟 - 让它引导您度过这一天。 总是一件好事，而且还有助于怀孕 母亲在整个怀孕期间和怀孕后都保持健康。如果您能坚持锻炼，减轻生孩子带来的额外体重就会更自然。过度运动是没有必要的，甚至是不可取的，但现在的研究表明，即使是每天少量的运动，例 WhatsApp 号码数据 如五分钟，也可以帮助准妈妈保持健康和健康。 里多伊 脸书分享按钮 分享推特分享按钮 鸣叫信使共享按钮 分享Whatsapp 分享按钮 分享分享此分享按钮 分享 评价这篇文章 目前评论联系作者评论 (0)报告文章 已发表 1 篇文章。文章提交于2016 年 5 月 19 日。 字数：438 婴儿儿童 新生儿必需品 第一次为父母的人有大量的新想法需要考虑，因此在婴儿出生之前尽可能有条理不仅有帮助，而且至关重要。作为新手父母，不知道要生女孩还是男孩 作者：鲁贝尔·扎曼 Britax 汽车安全座椅 - 对您孩子安全的好处 孩子的安全始终是我们最重要的




尤其是在户外和旅行时。为此，我觉得最好是找到最安全、最耐用的汽车座椅供他们在旅行时使用。 编剧: 查德·巴斯蒂安 为新生儿做好准备 人们通常会在实际事件发生之前几个月就预计到新生儿的到来。这可能是父母生活中非常激动人心的时刻，但如果处理不当，也可能充满压力。 编剧: 梅洛迪·托马斯 为什么你应该聘请活动策划师 该公司提供令人惊叹的活动策划服务，帮助您在没有任何压力和紧张的情况下组织最好的活动。公司在组织活动方面拥有丰富的经验，无论是生日聚会、新娘送礼会、公司活动、甜蜜十六岁聚会等等.作者：琳达·霍布斯 写| 博客| 作者指南| 小部件| 常见问题| 广告| 隐私| 条款| 接触 版权所有 © 2023苏珀文章。版权所有。